NBA

产后可以吃哈密瓜吗

2019-09-20 12:07:38来源:励志吧0次阅读

哈密瓜素有”瓜中之王”的美称,因其口感独特,味道甜美独特,香甜多汁,为现代人们所热捧和喜爱。特别是女性最为喜爱,但是女性产后大大降低,在饮食上也会有各种禁忌和约束。什么可以吃什么不可以吃妈妈们都要了解清楚,不能因一时嘴馋为以后的身体健康埋下祸根。那么产后妈妈们可以吃哈密瓜吗?

哈密瓜味甘,属寒性水果 ,有一定甜度,可以适量吃些,不会导致奶少。如木瓜、香瓜、荔枝、水蜜桃、龙眼、葡萄、樱桃都可以吃的。但西瓜、梨太寒,不能吃;苹果、柠檬、西红柿带酸,也不能吃。

哈密瓜,古称甜瓜,甘瓜,维吾尔语称“库洪”,源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量在15%左右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如密,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。

营养功效

哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

适用人群

一般人皆可食用。每天90克左右。

特别提示

搬动哈密瓜应轻拿轻放,不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂,不能储藏。

哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食。

体质区分

1、寒性体质

特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

广东三优教育科技有限公司 客服邮箱:cs@3uol.com 三优亲子网,怀孕育儿网,倡导优生优育优教,给妈妈一个幸福之家。

夏天出行必备哪些常用药
如何治疗厌食症症状
小儿厌食的各种表现
宝宝健脾胃推拿
淮北去痣整形美容院
南京治疗男科医院
成都治疗性病最好的专科医院
大理整形美容医院排名
合肥康安癫痫病医院医生
分享到: